Wie lange ist mein Lebensmittel haltbar?

Bereits seit längerem ist eine Diskussion entfacht, die uns alle angeht. Die Verschwendung von Lebensmitteln bzw. das Wegwerfen von Lebensmitteln, die noch genießbar sind. Es werden viel zu viele Lebensmittel weggeworfen, die noch genießbar sind. Während die 1. Welt...

Fett sparen

Nicht nur die Energiedichte, sondern auch Fett zu reduzieren gehört zu einer gesünderen Ernährung. Wer erfolgreich abnehmen und gesund leben möchte, muss lernen, versteckte Kalorioenbomben und versteckte Fette aufzuspüren und durch gesündere Nahrungsmittel ersetzen....

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Ab jetzt lebe ich gesund!

Die guten Vorsätze: Sei es an Neujahr, während einer Krankheit, einer Seelenkrise, oder weil ein Freund oder Verwandter erkrankt ist: Ab jetzt mehr auf die Gesundheit achten. Wem ist das nicht schon einmal durch den Kopf gegangen. Bei den meisten bleibt es bei den...