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Gerade in der warmen Jahreszeit ist der Urlaub in der Sonne besonders schön und macht glücklich.Sonnenstrahlen setzen Vitamin D frei und wirken stimmungsaufhellend. Bei allem Spaß, den ausgedehnte Aufenthalte in der Sonne mit sich bringen sollte die Bedeutung von Sonnenschutz nicht unterschätzt werden.Nicht nur die Menschen mit sehr hellem,
sondern auch mit sehr dunklem Teint sollten an Sonnenschutz denken.Sonne lässt nicht nur die Haut altern und führt ohne den passenden Sonnenschutz zackig zu frühen Falten. Sonnenbrände und erhebliches Sonnenbaden schädigen die Hautzellen und können Hautkrebs hervorrufen.

Der passende Sonnenschutz ist damit nicht nur am Strand beim Badeurlaub von zentraler Bedeutung, sondern auch bei allen alltäglichen Tätigkeiten wie z.B. der kleinen Radtour am Wochenende.Einmalig geschädigte Haut ist nicht mehr reparabel, sodass der Sonnenschutz früh genug angegangen werden sollte, um die eigene Haut vor schädlichen Strahlen zu schützen. Wichtig ist, dass bei der Sonne zwischen UV-A und UV-B Strahlen unterschieden wird. Ein Sonnenschutz schützt normalerweise vor beiden Strahlenformen und ist regelmäßig aufzutragen, da die Wirkung nach einiger Zeit nachlässt. Kleidung schützt ebenfalls vor der mittlerweile auch in unseren Breiten starken Sonneneinstrahlung. An sehr heißen Tagen und in Regionen mit einer extremen Sonneneinstrahlung sind luftige und lange Kleidungsstücke oft die bessere Wahl als nur eine einfache Sonnenmilch.
Jünger Aussehen durch den passenden Sonnenschutz: Die Spannkraft der Haut wird durch ungeschützte Aufenthalte in der Sonne stark eingeschränkt. Dieser Prozess führt daher zu schnellerer Faltenbildung- Grund dafür sind die UV-A Strahlen.Jeder der jünger aussehen möchte und nicht schon mit etwa 40 Jahren sehr starke Falten haben möchte, sollte also einen guten Sonnenschutz verwenden. Kleidungsstücke schützen genau wie ein Hut und eine Sonnenbrille, denn auch das Blinzeln in die Sonne führt schnell zur Faltenbildung rund um die Augen. Für die Berechnung des passenden Lichtschutzfaktors der Sonnenmilch wird übrigens die jeweilige Hautfarbe zugrundegelegt:

  • Für Helle Hauttypen: Der Eigenschutz der Haut in der Sonne beträgt 10 Minuten.
  • Für Dunkle Hauttypen: Der Eigenschutz der Haut beträgt 20 Minuten, bei sehr dunklen Hauttypen erhöht die Zeit sich auf 30 Minuten.

Um die geschützte Zeit in der Sonne auszurechnen wird diese Zeit mit dem jeweiligen Lichtschutzfaktor des Sonnenschutzmittels multipliziert. Trotzdem ist es wichtig, sich in der Mittagszeit im Schatten aufzuhalten. Bäume bieten ebenfalls keinen Sonnenschutz und erfordern ein passendes Sonnenschutzmittel.
Hautkrebs effektiv vermeiden

UB-B-Strahlen

Wesentlich gefährlicher als UV-A Strahlen sind die aggressiven UV-B Strahlen, welche zu mehr als 80 Prozent der Hautkrebsfälle führen! Diese ultravioletten Strahlen schädigen die Haut sehr stark und können nur durch einen ausreichenden Sonnenschutz bekämpft werden. UV-B Strahlen sind für einen unangenehmen Sonnenbrand verantwortlich, da diese UV-B-Strahlen in derKombination mit Infarotlicht Hitze erzeugen.Die ersten Anzeichen eines Sonnenbrands sind daher schon ein Zeichen für einen nicht ausreichenden Schutz vor den gefährlichen UV-B-Strahlen.Sonnenschutz ist nicht nur für ein jugendliches Aussehen und aufgrund der unangenehm roten Haut wichtig, sondern auch um Hautkrebs vorzubeugen und die Haut nicht nachhaltig zu schädigen. Übrigens: Aloe-Vera-Produkte helfen sonnengeschundener Haut.

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